Senioren Archive - Bayerle Auchter https://tanzschule-backnang.de/project_category/senioren/ Deine Tanzschule in Backnang Mon, 06 Jul 2026 11:26:50 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://tanzschule-backnang.de/wp-content/uploads/2022/11/cropped-22_11_08_Bayerle-Auchter_Favicon_512x512px-32x32.png Senioren Archive - Bayerle Auchter https://tanzschule-backnang.de/project_category/senioren/ 32 32 Qigong https://tanzschule-backnang.de/kurse/qigong/ Thu, 20 Nov 2025 07:59:40 +0000 https://tanzschule-backnang.de/?post_type=project&p=25133 Der Beitrag Qigong erschien zuerst auf Bayerle Auchter.

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QIGONG

Erwachsene

Ruhe finden. Kraft schöpfen. Lebensenergie stärken.

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst, die sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Achtsamkeit verbindet. Die Übungen fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden und helfen dabei, Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ebenso wie an Menschen mit Vorkenntnissen, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Kursaufbau

Der Kurs umfasst 8 aufeinander aufbauende Termine. Jede Einheit baut auf den Inhalten der vorherigen Stunde auf. So werden die Bewegungsabläufe Schritt für Schritt erlernt, vertieft und zu einer harmonischen Übungsfolge zusammengeführt.

Inhalte des Kurses

  • Grundlagen des Qi Gong
  • Bewusstes Atmen und Entspannung
  • Sanfte Bewegungsabläufe
  • Förderung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung
  • Aktivierung des Energieflusses (Qi)
  • Übungen für mehr Gelassenheit und innere Balance
  • Integration der Übungen in den Alltag

Durch die regelmäßige Teilnahme entwickelst du Sicherheit in den Bewegungen und kannst die wohltuende Wirkung des Qi Gong nachhaltig für dich nutzen.

Zu den terminen

 

 

Bei weiteren Fragen kannst Du uns auch gerne direkt per Mail kontaktieren oder einfach anrufen unter unserer Telefonnummer
07191/9337274.

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Termin buchen

Kurs:

8 x 60 Minuten

89,- EUR/ Person

 

 

 

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]]> Line Dance Gold ab 65 J. https://tanzschule-backnang.de/kurse/line-dance-gold-ab-65-j/ https://tanzschule-backnang.de/kurse/line-dance-gold-ab-65-j/#respond Sun, 10 Aug 2025 08:41:45 +0000 https://bayerle-auchter.de/?post_type=project&p=3659 Der Beitrag Line Dance Gold ab 65 J. erschien zuerst auf Bayerle Auchter.

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LINE DANCE GOLD

Ab 65 Jahren

Line Dance Gold 65+ verbindet Bewegung, Musik und Gemeinschaft in entspannter Atmosphäre. Getanzt wird in der Gruppe und ohne festen Tanzpartner. Die Schrittfolgen sind leicht zu erlernen und werden in angenehmem Tempo vermittelt.

Die abwechslungsreiche Musik sorgt für gute Stimmung und lädt dazu ein, aktiv zu bleiben. Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Koordination und Gedächtnis spielerisch gefördert.

Im Mittelpunkt stehen die Freude am Tanzen, das gemeinsame Erlebnis und ein herzliches Miteinander.

Das bietet Line Dance Gold 65+:

  • Leicht erlernbare Tänze
  • Bewegung in angenehmem Tempo
  • Musik und Tanz mit Spaßfaktor
  • Gemeinschaft und neue Kontakte
  • Eine freundliche und entspannte Atmosphäre.
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Bei weiteren Fragen kannst Du uns auch gerne direkt per Mail kontaktieren oder einfach anrufen unter unserer Telefonnummer
07191/9337274.

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Trainerin:
Kaja Seifert

REGULÄR
1x Kurs (8x 60 min)
89,- € pro Person

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