von Rapha | Nov. 10, 2022
Zumba® Fitness Hast du Spaß an Bewegung zu guter Musik und möchtest dich gleichzeitig fit halten? Dann ist Zumba genau das Richtige für dich! Zumba kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu mitreißender Musik aus Lateinamerika und sorgt so für jede Menge Spaß und...
von Rapha | Nov. 15, 2022
WORLD JUMPING® Fitness WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, das Urban Moves mit einer Vielzahl an Fitness-Elementen kombiniert. Es vereint Aerobic, Step-Aerobic, Dance, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxingoder Pump. Alles, was du...
von Florin Rathgeb | Aug. 15, 2025
HIIT – Full Body Workout Fitness Ein intensives Ganzkörper-Workout, das Kraft und Ausdauer vereint!Beim HIIT Full Body Workout nutzen wir das hauptsächlich ein ein Trampolin als vielseitiges Trainingsgerät für funktionelle Übungen. Zusätzlich kommen Stepper,...
von Florin Rathgeb | Aug. 15, 2025
PILATES Fitness Pilates ist ein sanftes, aber zugleich hochwirksames Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe miteinander verbindet. Mit gezielten, fließenden Übungen wird besonders die tief liegende Muskulatur in Bauch, Rücken und Beckenboden...
